Планируя беременность, каждой женщине стоит заранее узнать о разнице между акушерским и эмбриональным сроком беременности, о подготовке к оплодотворению яйцеклетки и выяснить — от чего стоит отказаться в период вынашивания ребенка.

Что стоит понимать под 1 неделей беременности

В акушерстве срок беременности принято отсчитывать от первого дня последней менструации. Данный вид отсчета был принят, потому что очень сложно определить точный день наступления овуляции, а, соответственно, и дату зачатия. Если придерживаться акушерского метода определения беременности, то никакого плода на первой неделе попросту еще не существует. И следует понимать, что фактическая беременность в это время еще не наступила. Зачатие предположительно произойдет через 2 недели, в период овуляции, и когда срок беременности высчитывается от этой даты, то речь идет об эмбриональном сроке беременности.
В идеале, овуляция у женщины должна наступить на 12–14 день цикла: созревшая яйцеклетка выходит из фолликула, готовясь к оплодотворению. Но на деле все может оказаться несколько иначе. Овуляция может произойти как на 7–8, так и на 20–21 день цикла в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины и самой продолжительности цикла. Таким образом, из-за того, что крайне сложно определить точную дату зачатия врачи используют акушерский срок беременности. Именно поэтому дата зачатия, определенная врачом, почти всегда будет отличаться от реальной даты на две недели. Поэтому если вам говорят, что сейчас у вас 12 неделя беременности, это означает, что малышу – 10 недель.

Симптомы беременности на 1 неделе

Если мы говорим о первой неделе беременности, то предположительно через 2 недели произойдет зачатие, а первые симптомы дадут о себе знать спустя еще некоторое время. Поэтому говорить о фактической беременности пока рано: женская яйцеклетка только готовиться к оплодотворению. Удивительно, но подготовка к процессу оплодотворения и дальнейшему развитию беременности начинается уже на этапе формирования яйцеклетки: изменение гормонального фона женщины, ее нервной системы и многое другое — все это происходит ежемесячно в течение каждого цикла. Просто мы это не замечаем.
Какие-либо симптомы беременности на 1 первой неделе отсутствуют. Вы не будете чувствовать ни утреннюю тошноту, ни набухание молочных желез. На этой неделе будущая мама, возможно, и не подозревает, что в ближайшем будущем совместно с супругом будет с трепетом ожидать появления на свет маленького чуда. Пока же женщина чувствует себя превосходно, полна сил и энергии и лишь мечтает о заветном пополнении в семействе.

Ощущения на 1 неделе беременности

Факт наличия беременности на первой акушерской неделе — тайна для женщины. Она даже не предполагает — оплодотворена ли её яйцеклетка. Организм будущей мамы только предпринимает первые попытки перестройки на новую работу, «предчувствуя» необычное состояние.

Что делать на 1 неделе беременности

Если женщина уверена в своём желании стать матерью, то уже сейчас стоит морально подготовиться к предстоящему длительному процессу вынашивания плода. Будущая мама должна принять новую жизнь в своём организме, осознать эту мысль, понять ответственность. Ведь то, что пока никто не может увидеть, уже скоро станет великим счастьем для обоих родителей.

Полезные советы и рекомендации для будущей мамы:

• Наверное, самое главное предостережение — это отказ от всевозможного поступления яда в организм женщины. То есть курение и алкоголь не только на первых неделях беременности, но и в последствии следует исключить полностью.
• Все медикаменты, которые по той или иной причине женщина вынуждена применять, должны быть одобрены врачом. Всем известно, что многие лекарственные препараты могут вызвать необратимые процессы в организме женщины. Поэтому недопустимо принимать лекарства без разрешения врача.
• Стараться не делать рентгенологических облучений, в особенности органов брюшной полости. Такие исследования проводят лишь при возникновении крайней необходимости!
• Стрессовые ситуации негативно влияют на состояние здоровья будущей мамы, поэтому желательно создать атмосферу умиротворённости и гармонии как дома, так и на работе.
• Максимально избегать контакта с больными людьми. Важно, в холодное время года тепло одеваться и беречь себя от простуды и различных заболеваний, которые могут вызвать повышение температуры, что крайне нежелательно на первых неделях беременности. На помощь тут приходят пресловутые чеснок и лук — лучшие средства профилактики простуды на первых неделях беременности.
• Для того, чтобы укрепить иммунитет и обогатить организм недостающими микроэлементами, рекомендуется принимать витамины на первых неделях беременности. Но не стоит забывать и о правильном полноценном питании, которое так важно. Рацион должен обязательно включать овощи, фрукты, злаки и молочную продукцию. Особенно важно стоит обратить внимание на содержание в продуктах фолиевой кислоты, которая поможет предотвратить врождённые дефекты и поможет нормальному развитию плода.